《游泳教练》
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章节列表
第42话：银发游泳联谊舞会
2026-01-11
组织老人们举办游泳联谊舞会，在泳池边跳舞、分享美食，老人们载歌载舞，享受欢乐的社交时光。
第41话：轻松式游泳训练
2025-12-22
采用舒缓的游泳节奏，设计漂浮、慢游等简单动作，注重老人们的身体感受，避免过度运动。
第40话：水上趣味社交活动
2025-11-01
开展“水中套圈”“水上传球”等趣味活动，让老人们在互动中增进感情，提升社交积极性。
第39话：健康养生分享会
2025-10-26
训练间隙，组织老人们分享养生经验、退休生活感悟，搭建轻松的交流平台，丰富精神生活。
第38话：银发兴趣小组组建
2025-09-26
根据老人们的兴趣，组建书法、唱歌、旅游等兴趣小组，让社交从游泳延伸到日常生活中。
第37话：银发游泳社交班开营
2025-08-10
孙银发的培训班正式开营，40名退休老人报名参加，开启健康快乐的银发社交之旅。